随着“全民健身”和“数字化”的深入发展,“健身” APP已经由传统的“计步”工具演变成了一个集成了科学指导、行为干预和社会激励的综合性平台,那么健康app下载安装软件有什么呢,资料表明,高频率使用者的每周平均锻炼时间比一般使用者多将近百分之五十。但是,功能和场景不匹配,大部分人的手机上都是一排排的图标,很少有人能在换季的时候坚持下来。小编经过三个星期的测试,从河边的晨跑到起居室的凉席上,下面是真正的汗渍感受。
1、《Keep》
那个永远霸占着排行榜的绿色标签软件,就像24小时在线家教一样。页面上的内容,按照不同的场景,分成了不同的板块:早起去浮肿,在办公桌上打字,在伸展身体,甚至还有“吃多了消化不良”。编辑一直在关注着它的减肥计划,每天早上都会弹出一个提示框,而不是“再来一组”,只有一句话:“膝盖不要太紧,要微微弯曲。

2、《倾行》
此款让户外漫步令人兴奋不已。界面非常简洁,画面以岩石般的颜色为主,从来没有弹出过让用户加入的窗口。编辑沿着河流走了9公里,在经过桥梁底部的时候, GPS被钢筋挡住了,本以为会在河流中穿行,但经过计算之后,它的曲线变得更加圆润,甚至比一些运动手表还要稳定。每个星期一早上都会自动制作一张脚印卡,颜色就像是一个人的国家地理地图,九个人就可以组成一个季节的画卷。

3、《运动计步宝》
简直就是个老油条。没有广告,也没有直播,也没有询问体重,只有三句话:步数,公里,大大卡。声音太大了,大到他坐在沙发上都能看到他的手机。小编将其安装在奶奶家的红米机器上,一学就会,每天晚上都要打开一看:“今天走了七百或八百”。这一周来,他一直在戴着手环做测试,从来没有出现过超过二十次的偏差,走路的时候双脚不会计算,推车的时候也不会计算,哪怕是被狗拖着走,也会被排除在外。

4、《趣运动》
这个程序是在街机厅里进行的。这并不是让你设定靶子,而是一个 AR投篮框,用手机的角度来模仿投篮的弧度,然后用手指去弹,就像是在弹球一样。小编把票投到了高铁车站,旁边的哥们探头过来,询问这是什么游戏。除了投篮,他还得用小碎步闪避,三把过后,他的后背已经开始冒汗了。其核心思想就是,先去掉“锻炼”这个词,然后再做其他的事情。

5、《汇运动》
这个网站更多的是为当地体育活动提供一个在线售票窗口。按照不同的城市,有荧光夜跑,有登山,有垂直攀爬,有价格不菲的门票,一般都是二三十块钱,甚至还有奖品。小编报了一次滨江夕阳马拉松,系统会弹出一张照片,是一家报社,左边是一棵银杏树,迷路了也能找到目的地。

综观上述五个应用,虽然在功能设计上有不同的方式,但它们的基本目的都是一致的:从偶然驱动到系统维护。在当今快速发展的社会背景下,移动健身 APP的作用已经超出了工具的范畴,成为沟通个人健身意识和行为的重要中介。