注重健康运动的人越来越多，不少用户想在手机里装一款记录运动步数、管理饮食、体征数据的软件，想知道有哪些手机运动健康app好用？好在市面上有不少优秀的应用选择，今天小编给大家分享的辅助工具，可以帮你定制健身课程、提醒喝水、分析睡眠等，在健康的领域深耕，不妨往下了解一下，找到最合适你的那一款。

1、《Keep》

这款软件开放上万节精品课随心跟练，大幅降低运动的门槛，而且自研发运动大模型，AI教练帮助各位用户根据场地、心率等维度定制实施的训练计划，还能够建立个人档案，让成功可视化。

2、《运动健康》

一款多功能的辅助软件，可以帮你记录每日步数、跑步GPS轨迹、体重趋势管理等，帮你的自律挑战更加有底气。用户可以输入身高体重，定制专属的饮食和每日健身计划，计算每日热量消耗更好掌握。

3、《百分运动》

作业帮旗下打造的AI体感运动软件，主打趣味健身理念。AI跳绳功能识别人体动作，并及时反馈纠正，免费的AI模拟体测，帮你生成专属分析报告和提升计划，更有趣味摸球等体感游戏，将运动与闯关结合，在家也能动起来。

4、《律动健康》

这款设备与智能手表、手环等设备深度联动，提供一体化的体验，特色是活力三环功能量每日的活动量目标一目了然，健康图表细致呈现睡眠、血压等数据走向，情绪健康分析，帮你了解心理状况，还附带家庭空间功能，与亲友互相分享，关爱零距离。

5、《运动健康计步》

专注于记步数和基础监测的轻量化工具，界面简洁，操作简单，全天候记录每日的步数，并且生成多维度的分析图表。内置专业发布追踪功能，记录距离、速度和路线以及相对应的热量消耗，此外还集成饮食喝水提醒，管理bmi身体分析。

6、《薄荷健康》

在健康领域深耕多年的应用，可以帮助用户实现减重、增肌、健美的目标。核心优势在于覆盖上百万种食物的营养数据库，拍照可以识别热量与营养素，还提供个性化的定制食谱、三餐分析，还有减脂挑战赛等社区互动。

7、《运动健康Fit》

应用提供从运动记录到饮食管理全方位的方案，是你的贴心管家。软件全天候后台运行记录步数、配速、轨迹实时反馈，按日、周、月等生成统计表可以输入体重、身高等个人数值，记录变化趋势，及时调整BMI状态。

8、《乐刻运动》

这款软件与线下千个门店联动，数据全面打通，支持手动录入以及自动填写，提供团练课、健美私教定制课、包月训练营等多种健身体验，符合你的多重需求，软件还有组运动搭子一起练的趣味玩法。

那么关于有哪些手机运动健康app好用就介绍到这里了。运动和健康的管理从来不是一朝一夕的事情，离不开每日的坚持，得到以上软件的贴心搭档支持，让你的养生事半功倍。