宝子们，有没有正在减肥、控重，或者单纯想关注自己体重变化的？小编发现，很多人减肥半途而废，就是因为没好好记录体重！瞎吃瞎喝，不知道自己体重波动，慢慢就没了动力。有人问过小编，每天记录体重的app有哪些？其实不用瞎找，小编实测了一堆，筛选出5款最实用、最好用的，全是免费不鸡肋的，不管你是减肥党、控重党，还是单纯想记录日常体重，都能适配，赶紧往下唠。

1、《体重记录打卡》

先给大家安排第一款，体重记录打卡，光听名字就知道，主打一个打卡仪式感！小编平时减肥，就靠它来督促自己。每天早上称完体重，打开APP，输入数字，一键打卡，还能备注当天的饮食、运动情况，比如“今天吃了火锅，体重涨了0.2kg”，后续复盘超方便。而且它会自动生成体重曲线，每天、每周、每月的变化，一眼就能看清，看着体重慢慢下降，动力直接拉满！操作也超简单，没有复杂设置，新手也能轻松上手，还能设置每日打卡提醒，再也不会忘记记录。

2、《体重日记本》

然后是体重日记本，这款就很有氛围感，像个专属你的体重小本本！和其他APP不一样，它不光能记录体重，还能写体重日记，比如“今天坚持运动了1小时，希望明天能瘦一点”“今天嘴馋吃多了，下次要克制”，把自己的心情、减肥心得都记下来，后期翻看，真的很有成就感。而且它的界面很简洁，颜值很高，没有乱七八糟的广告，记录体重的同时，还能自定义体重目标，设置理想体重，每天朝着目标前进，真的太有动力啦。

3、《小熊体重》

接下来这款，小熊体重，颜值党必冲！图标是可爱的小熊，界面软乎乎的，看着就很治愈。它的核心功能就是记录体重，操作超级简单，打开APP，输入体重，就能自动保存，还能选择记录时间，不管是早上空腹称，还是晚上睡前称，都能精准记录。最贴心的是，它能智能分析体重变化，比如体重涨了，会提醒你“可能是水肿哦，记得多喝水”，体重降了，会给你加油打气，像个贴心的小助手，减肥路上再也不孤单。

4、《每日体重日记》

再来说说每日体重日记，这款主打一个简洁实用，没有多余的花里胡哨，就是纯粹的体重记录工具。小编实测，它的反应速度很快，输入体重后，瞬间就能保存，还能批量修改记录，不小心输错数字，也能轻松修改。而且它能生成详细的体重报表，不光有曲线，还有平均值、最大最小值，让你清晰了解自己的体重波动规律。另外，它体积很小，不占手机内存，下载起来也很快，不用等半天，适合追求简洁、不喜欢复杂功能的宝子。

5、《体重记录本》

最后一款，体重记录本，这款就很适合喜欢细致记录的宝子！它不光能记录体重，还能记录体脂率、腰围、臀围，甚至是饮水量、运动量，一站式搞定身材管理。每天称完体重，顺带记录一下体脂率，能更精准地了解自己的身体变化，而不是只看体重数字。而且它支持数据备份，不用担心记录丢失，换手机也能同步数据，长期记录下来，就能摸清自己的体重规律，不管是减肥还是控重，都能更有方向，再也不用盲目努力。

讲真，记录体重真的是减肥、控重的关键一步，选对APP，能让你少走很多弯路。不用再纠结每天记录体重的app有哪些，小编分享的这5款，各有各的亮点，颜值党、简洁党、细致党都能找到适合自己的，关键是全免费、不踩坑，没有隐藏消费。宝子们别再到处找资源啦，这些体重记录APP，在豌豆荚平台都能直接下载，搜名字就能找到，赶紧挑一款，每天坚持记录，慢慢就能看到自己的变化，离理想体重越来越近哦！