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FLOWTIME 帮助你把冥想变成习惯，把正念变成一种生活方式。应用内提供多种课程和白噪音，可以随时进行冥想练习。自由练习模式方便你下等多种场合轻松记录练习记录和心情。「共振呼吸」训练模式实时引导你的一呼一吸，帮助你快速放松身心，从快节奏的生活中抽离出来，享受当下的「心流时刻」
# 多主题减压课程
精品课程主题丰富，涵盖孕期减压、疼痛冥想、放松与自我接纳等实用引导音频课程，可以有效减压并提高心理复原力。
# 共振呼吸训练
内置共振呼吸训练，通过实时视觉、振动和音频引导你的呼吸节奏，让你更容易进入到身心放松的和谐状态。通过实时心率和呼吸数据，可以看到心率的变化与呼吸同步，并呈现出规律、高度有序的模式，进入「和谐时刻」。
# 冥想目标圆环
有目标，更有动力。在 App 内轻松设置冥想目标，一键查看目标完成度。利用自由计时模式，无论你参加的是线上课还是线下课，都可以记录数据并填写日记，每一次练习的记录都不会落下。
# 一键分享
所有数据页面，支持一键生成长图，分享给家人朋友或者分享到社交媒体。
# 实时生物数据反馈
配合头环或坐垫，你可在应用内看到身体和大脑的实时变化。
FLOWTIME 头环拥有双通道脑电波和心率传感器，可以实时监测脑电波、心跳，实时显示左右脑脑电波、各个频段脑波的实时、实时心率呼吸和谐度，以及实时注意力和放松度。从多个维度帮助你更好地练习与提高。
FLOWTIME 坐垫内置高性能无感心率和呼吸传感器，可以实时监测心率和呼吸，展示呼吸和谐度和呼吸速率。
# 丰富的可视化数据报告
每次练习都会生成一份个人专属的练习报告，辅助你评估练习的表现。支持长期监测和分析，清晰洞察长期健康表现。除了实时数据展示的部分，还提供更具长期监测意义的HRV和压力变化图。
关注我们的社交账号，了解我们的新动态：
公众号：FLOWTIME 心流时刻
小红书：FLOWTIME 心流时刻
微博：FLOWTIME 心流时刻
如果您有任何问题，请随时联系我们。您可以在应用中发送反馈信息或给我们发邮件。
反馈邮箱：customer@entertech.cn
帮助中心：help.myflowtime.com
官方网站：www.myflowtime.com
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# 多主题减压课程
精品课程主题丰富，涵盖孕期减压、疼痛冥想、放松与自我接纳等实用引导音频课程，可以有效减压并提高心理复原力。
# 共振呼吸训练
内置共振呼吸训练，通过实时视觉、振动和音频引导你的呼吸节奏，让你更容易进入到身心放松的和谐状态。通过实时心率和呼吸数据，可以看到心率的变化与呼吸同步，并呈现出规律、高度有序的模式，进入「和谐时刻」。
# 冥想目标圆环
有目标，更有动力。在 App 内轻松设置冥想目标，一键查看目标完成度。利用自由计时模式，无论你参加的是线上课还是线下课，都可以记录数据并填写日记，每一次练习的记录都不会落下。
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# 丰富的可视化数据报告
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心流时刻更新说明：
- 修复一些Bug心流时刻1.3.3 下载安装说明：
下载心流时刻到手机上面的方法有很多。 安卓系统的手机可以在豌豆荚或者PP助手等手机助手里面一键下载安装！也可以通过电脑端用手机扫描心流时刻下载的二维码获取下载链接！有手机端直接访问网页下载也是可以的，下面就为大家介绍下手机网页怎么下载最新心流时刻1.3.3第一步：
首先，我们手机里要有一个浏览器，小编比较喜欢用UC浏览器，当然可以用手机都是自带网页浏览器的，我这边使用的是华为手机下载最新心流时刻
第二步：
打开UC浏览器或者自带浏览器，我们在地址栏上直接输入最新心流时刻下载安装或者最新心流时刻APP下载。然后点击搜索，我们可以看到搜索结果罗列出来，里面都是有心流时刻下载的相关信息下载网站，当然推荐大家选择PP助手、豌豆荚这类比较知名的网站下载更加安全可靠
第三步：
选择进入其中一个心流时刻APP下载的网页，我们可以看到网站头部提供了心流时刻的下载链接，有安全下载和普通下载，能选择安全的最好还是选择安全下载
第四步：
接着网页提示有下载内容，这时我们不用更改文件名，至于文件保存路径根据个人喜爱可改可不改，这边小编选择默认路径。单击确定，可以看到文件就已经开始下载了，我们等待他下载安装完即可 第五步：
回到手机桌面就可以看到已经安装好的最新心流时刻1.3.3，点击心流时刻APP图标进入欢迎页就可以开始使用了