仙主大人们好呀(/≧▽≦/)
今天是农历十一月廿五,小寒。 小寒,是二十四节气中的第23个节气,冬季的第5个节气,干支历子月的结束与丑月的起始。冷气积久而寒,小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。《月令七十二候集解》中解释:“十二月节,月初寒尚小,故云,月半则大矣”。 小寒后,年味渐浓,人们开始忙着写春联、剪窗花,赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等,陆续为春节作准备。饮食上,涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚。俗语说“三九补一冬,来年无病痛”,说的就是冬令食羊肉调养身体的做法。 天气一天比一天寒冷,仙主大人一定要注意起居保暖哦。饮食方面宜减甘增苦,补心助肺,调理肾脏。 但小寒时切记不可大补,可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、葡萄干等,也可结合药膳进行调补。