多难兴邦2019-08-06 19:12:02

白噪音已经是很主流的冥想背景音乐了吧！now里面还是挺少的！很多睡眠类软件像蜗牛啊！潮汐啊啥的！白噪音都挺丰富了！希望now里也可以提供

多难兴邦2019-08-06 19:10:21

用这个做学习不错

多难兴邦2019-08-06 19:08:41

保持专注、告别拖延、催眠神器啊

多难兴邦2019-08-06 19:06:56

就像催眠大师里演的一样。心理老师就坐在你对面给你催眠。一会就能睡过去啦

多难兴邦2019-08-06 19:05:02

白噪音已经是很主流的冥想背景音乐了吧！now里面还是挺少的！很多睡眠类软件像蜗牛睡眠啊！潮汐啊啥的！白噪音都挺丰富了！希望now里也可以提供

多难兴邦2019-08-06 19:03:20

感觉新更新的大象冥想比以前更专业一些了，而且内容分类很明确，我知道了自己想要什么

多难兴邦2019-08-06 18:58:18

中午休息时间~很累~但是睡不着。这种感觉很不好~午休冥想拯救了我。暂时的清空和放松。很有用。

成功放大镜2019-06-09 08:53:42

老师声音每天听，还是容易听腻的，而大自然的声音不一样，流水声，风声，海浪声，都很容易让人放松下来，带入当下那种情境当中去，建议开发者可以增加这类的音频数量。

成功放大镜2019-06-09 08:52:07

第一天参加课程练习，很舒服，很放松，真的感受到了冥想的好处，突然很可惜没有报训练营。。。

成功放大镜2019-06-09 08:50:32

我的生活中经常感觉到压力，所以我开始练**想，坚持了一段时间发现真的有效果。帮助我很大。感谢

成功放大镜2019-06-09 08:48:57

接触冥想之后，体会到了从未有过的平静，好像压力可以隐藏起来，确实练**想很容易让人养成习惯，因为人的压力一刻不停，有这么一个难得的时刻放松，让人感到很安全。

成功放大镜2019-06-09 08:44:27

一直不能放松睡眠，期待大象冥想的效果

成功放大镜2019-06-09 08:42:51

很舒缓，可以安眠

成功放大镜2019-06-09 08:41:16

总是入睡困难，希望能这能帮助改善睡眠，毕竟健康才是最重要的。

成功放大镜2019-06-09 08:39:41

好评,是我遇到最好 的睡眠软件

几乎再2019-06-08 09:34:38

之前总是通过游戏减压，现在想想自己真是傻。游戏解决了一时的烦恼，但烦恼还是依然存在，内心并没有从根本上真正的放松下来。冥想让我真正放松，与自己的内心和解。

几乎再2019-06-08 09:32:35

拥抱自己，拥抱这个世界，训练自己的大脑开放接纳，耐心不评判，柔软而清醒地安住于当下，感觉真好

几乎再2019-06-08 09:31:00

希望自己能调节这种焦虑

几乎再2019-06-08 09:29:24

全程注意力控制的较好，但是真的让我放飞思绪的时候，却没能放开，是否太过用力的关系。加油、渐入佳境！

几乎再2019-06-08 09:27:50

很喜欢你们的课程，希望能体验你们的线下课，谢谢、

几乎再2019-06-08 09:26:14

请问 之前犯过很严重的错误的我 现在用这个有用吗？我感觉总是在为以前的事而后悔，但又忘不掉。

几乎再2019-06-08 09:21:29

不断感受流淌着的呼吸，不断观察周围的世界，不断提升自己的内心状态

几乎再2019-06-08 09:19:54

厉害 治好了我多年的顽固失眠

资产评估2019-06-08 09:13:27

这个可以帮助养成冥想习惯的呀。

资产评估2019-06-08 09:10:17

我经过2年多的有规律的练习，发现冥想带给我的改变真的很明显。

资产评估2019-06-08 09:08:17

我是通过练习瑜伽接触冥想的，原来还有一些误解，以为是什么宗门修行的方式，接触过大象冥想才晓得是可以减压放松，恢复精神的一个大脑运动

资产评估2019-06-08 09:06:00

现在还不能标准的盘腿坐，会麻，会晃动，会累。

资产评估2019-06-08 09:04:25

心静下来了，就不需要手机了，和自己单独的，安静呆一会，感觉比什么都好

资产评估2019-06-08 09:02:49

很喜欢这21天的冥想正念，老师声音很动听，谢谢。

资产评估2019-06-08 09:01:15

听到老师的声音，感觉非常舒服！