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呼吸，冥想和放松。头脑和身体需要重新调整，可以在有指导的思想冥想中实现。我们相信每天花几分钟的时间来照顾自己的感觉和放松与定期锻炼一样重要。让我们成为您放松和镇定睡眠的冥想指南。通过养成这种简单的习惯，您可以更好地应对生活的起伏，减轻压力并获得更多睡眠。
除了音乐之外，还有一些背景放松场景，这些场景将为更好的氛围提供服务，包括水，山脉，发束，鸟类，寺庙。
冥想音乐提供音乐的组合，绝对会舒缓并帮助提升内心的平静。
根据您的房间大小调节音量，以便在冥想中欣赏音乐。
您可以使用播放和暂停来控制此技能。
冥想音乐应用程序中的功能可以通过冥想中的积极振动为您提供能量。
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睡觉助眠更新说明：
解决了已知bug睡觉助眠247.22 下载安装说明：
下载睡觉助眠到手机上面的方法有很多。 安卓系统的手机可以在豌豆荚或者PP助手等手机助手里面一键下载安装！也可以通过电脑端用手机扫描睡觉助眠下载的二维码获取下载链接！有手机端直接访问网页下载也是可以的，下面就为大家介绍下手机网页怎么下载最新睡觉助眠247.22第一步：
首先，我们手机里要有一个浏览器，小编比较喜欢用UC浏览器，当然可以用手机都是自带网页浏览器的，我这边使用的是华为手机下载最新睡觉助眠
第二步：
打开UC浏览器或者自带浏览器，我们在地址栏上直接输入最新睡觉助眠下载安装或者最新睡觉助眠APP下载。然后点击搜索，我们可以看到搜索结果罗列出来，里面都是有睡觉助眠下载的相关信息下载网站，当然推荐大家选择PP助手、豌豆荚这类比较知名的网站下载更加安全可靠
第三步：
选择进入其中一个睡觉助眠APP下载的网页，我们可以看到网站头部提供了睡觉助眠的下载链接，有安全下载和普通下载，能选择安全的最好还是选择安全下载
第四步：
接着网页提示有下载内容，这时我们不用更改文件名，至于文件保存路径根据个人喜爱可改可不改，这边小编选择默认路径。单击确定，可以看到文件就已经开始下载了，我们等待他下载安装完即可 第五步：
回到手机桌面就可以看到已经安装好的最新睡觉助眠247.22，点击睡觉助眠APP图标进入欢迎页就可以开始使用了
