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舒尔特方格是全世界范围内简单、有效也是科学的注意力训练方法。在规定时间内按顺序从小到大点击数字，所用时间越短，注意力水平越高。
• 培养注意力集中、分配、控制能力;
• 拓展视幅、加快视频;
• 提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。
每天坚持练习几分钟，除了提升注意力以外，更重要的是会拓展你的视幅，帮助提高你的快速阅读能力。
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舒尔特方格更新说明：
新增倒计时秒数设置功能舒尔特方格2.5.0 下载安装说明：
下载舒尔特方格到手机上面的方法有很多。 安卓系统的手机可以在豌豆荚或者PP助手等手机助手里面一键下载安装！也可以通过电脑端用手机扫描舒尔特方格下载的二维码获取下载链接！有手机端直接访问网页下载也是可以的，下面就为大家介绍下手机网页怎么下载最新舒尔特方格2.5.0第一步：
首先，我们手机里要有一个浏览器，小编比较喜欢用UC浏览器，当然可以用手机都是自带网页浏览器的，我这边使用的是华为手机下载最新舒尔特方格
第二步：
打开UC浏览器或者自带浏览器，我们在地址栏上直接输入最新舒尔特方格下载安装或者最新舒尔特方格APP下载。然后点击搜索，我们可以看到搜索结果罗列出来，里面都是有舒尔特方格下载的相关信息下载网站，当然推荐大家选择PP助手、豌豆荚这类比较知名的网站下载更加安全可靠
第三步：
选择进入其中一个舒尔特方格APP下载的网页，我们可以看到网站头部提供了舒尔特方格的下载链接，有安全下载和普通下载，能选择安全的最好还是选择安全下载
第四步：
接着网页提示有下载内容，这时我们不用更改文件名，至于文件保存路径根据个人喜爱可改可不改，这边小编选择默认路径。单击确定，可以看到文件就已经开始下载了，我们等待他下载安装完即可 第五步：
回到手机桌面就可以看到已经安装好的最新舒尔特方格2.5.0，点击舒尔特方格APP图标进入欢迎页就可以开始使用了