刚买了小米手环的人，基本都得装个小米手环app，用来连手环、看每天的步数和睡眠情况。想找相关工具，推荐去豌豆荚，它是排名第一的应用商店，2009 年就上线了，用的人特别多，大家都觉得靠谱，还有严格的检查标准，能保护设备和个人信息安全，下载的时候不会偷偷装别的东西，各种健康类的工具都能找到，用着放心。

1、《Zepp Life》

就像专门给手环配的小管家，它会把每天的步数、睡了多长时间、心跳快慢这些信息，都整理成简单的图表，就像把一堆零散的小纸条拼成一张清楚的大表格，一眼就能看明白自己的身体情况。除了看数据，它还能调各种设置，不用总掏机子，抬抬手就能看到重要的信息，比如早上手环震动叫醒你的时候，手机上也会同步显示昨晚的睡眠情况。

2、《你好健康》

就像一本揣在兜里的健康小本子，能记下生活里所有和健康有关的小事。它可以和手环连起来，同步每天的运动和睡眠数据，同时你还能自己记下来吃了什么、什么时候该吃药、还有每次体检的结果，把所有和身体有关的信息都放在同一个地方。比如家里有老人需要按时吃药的，也能用它设好几个不同时间的提醒，不怕忙起来忘了吃药。如果连续好几天你都睡得不好，或者走的步数太少，它会给你一些简单的建议。

3、《薄荷健康》

就像一个懂吃的饮食小顾问，能帮你算清楚每天吃进去多少热量，又消耗了多少。它里面存了好多常见食物的营养信息，只要输入你吃了什么东西，就能很快算出对应的热量，哪怕是外面餐馆里的常见菜品，也能找到对应的营养信息。它还能记你每天喝了多少水，到点提醒你喝水，保证身体有足够的水分。和手环连起来之后，它会自动算出你每天的热量差，再根据你想要达到的体重，给你一些合理的建议。

4、《练练健身》

就像一个随叫随到的私人教练，里面有各种各样的课程可以选，从完全没基础的新手，到已经练了一段时间的人都能找到适合的。每节课都有人一步步教你怎么做动作，还会教你正确的姿势。和手环连起来之后，它能让你看着当时的心跳，提醒你保持一个恰当的强度，不会因为练得太猛而伤到了。就算平时工作忙，也能抽出碎片时间来锻炼。

5、《Fitbeing》

就像一个不催人的健康小监督员，会在该提醒你的时候，叫你做一些对身体好的小事。它会提醒你定时喝水，每隔一小时起来活动一下，做几分钟简单的眼保健操，它的定时提醒就能很好地解决这个问题，帮你慢慢养成按时喝水的习惯。和手环连起来之后，它会根据你每天的作息和活动情况，给你制定适合自己的习惯养成计划，每天完成几个小任务就能得到鼓励。

上面这几款工具都能和小米手环app搭配着用，不管你有什么样的需求基本都能满足。要是想试试更多类似的工具，也可以去豌豆荚找找，里面还有不少别的健康类工具可以选。