想要查找手机版7分钟的锻炼下载安装？PP提供7分钟的锻炼2024版官方下载。
7 分钟锻炼
科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。
7分钟锻炼已经支持Google健身啦！
超过300万用户喜欢7分钟锻炼，科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。
如果你想减肥，想拥有平坦的腹部，完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼，它会帮助你锻炼腹肌，每个动作都有视频讲解。
*流行的7 分钟锻炼！*合适普通人锻炼身体的软件！你可以随时随地的锻炼身体，只需要7分钟！
7分钟锻炼是建立在高强度循环训练（HICT）基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身。尝试7分钟锻炼应用，使您更健康！
每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体，强健体魄的效果。每个动作30秒，总共12种动作，动作间有10秒的休息时间，您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。
特点：
声音引导您开始与结束锻炼
根据情况调整循环时间
调整休息时间
当您锻炼的时候保持屏幕长亮
优美独特的UI设计
锻炼日志可以显示完整的锻炼时间
能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习
提醒日常锻炼
权限说明：
存储：
将数据保存到SD卡或手机上;
网络通信：
支持将数据保存到谷歌健康平台;
手机通话：
锻炼时也能接到重要的电话;
系统工具：
此权限用于开启消息通知，即使重启手机，也能接到通知;
硬件控制：
震动提醒
以上描述中存在违反广告法的内容，自动用*代替
7 分钟锻炼
科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。
7分钟锻炼已经支持Google健身啦！
超过300万用户喜欢7分钟锻炼，科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。
如果你想减肥，想拥有平坦的腹部，完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼，它会帮助你锻炼腹肌，每个动作都有视频讲解。
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7分钟锻炼是建立在高强度循环训练（HICT）基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身。尝试7分钟锻炼应用，使您更健康！
每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体，强健体魄的效果。每个动作30秒，总共12种动作，动作间有10秒的休息时间，您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。
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根据情况调整循环时间
调整休息时间
当您锻炼的时候保持屏幕长亮
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提醒日常锻炼
权限说明：
存储：
将数据保存到SD卡或手机上;
网络通信：
支持将数据保存到谷歌健康平台;
手机通话：
锻炼时也能接到重要的电话;
系统工具：
此权限用于开启消息通知，即使重启手机，也能接到通知;
硬件控制：
震动提醒
以上描述中存在违反广告法的内容，自动用*代替
7分钟的锻炼更新说明：
V1.17● *后一个运动修改为切换两侧锻炼
● 改善语音引导
● 改善土耳其语，阿拉伯语，意大利语
● 在线Bug修复
7分钟的锻炼1.363.110 下载安装说明：
下载7分钟的锻炼到手机上面的方法有很多。 安卓系统的手机可以在豌豆荚或者PP助手等手机助手里面一键下载安装！也可以通过电脑端用手机扫描7分钟的锻炼下载的二维码获取下载链接！有手机端直接访问网页下载也是可以的，下面就为大家介绍下手机网页怎么下载最新7分钟的锻炼1.363.110第一步：
首先，我们手机里要有一个浏览器，小编比较喜欢用UC浏览器，当然可以用手机都是自带网页浏览器的，我这边使用的是华为手机下载最新7分钟的锻炼
第二步：
打开UC浏览器或者自带浏览器，我们在地址栏上直接输入最新7分钟的锻炼下载安装或者最新7分钟的锻炼APP下载。然后点击搜索，我们可以看到搜索结果罗列出来，里面都是有7分钟的锻炼下载的相关信息下载网站，当然推荐大家选择PP助手、豌豆荚这类比较知名的网站下载更加安全可靠
第三步：
选择进入其中一个7分钟的锻炼APP下载的网页，我们可以看到网站头部提供了7分钟的锻炼的下载链接，有安全下载和普通下载，能选择安全的最好还是选择安全下载
第四步：
接着网页提示有下载内容，这时我们不用更改文件名，至于文件保存路径根据个人喜爱可改可不改，这边小编选择默认路径。单击确定，可以看到文件就已经开始下载了，我们等待他下载安装完即可 第五步：
回到手机桌面就可以看到已经安装好的最新7分钟的锻炼1.363.110，点击7分钟的锻炼APP图标进入欢迎页就可以开始使用了