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我们能够给你去全力以赴达到你最佳的深蹲组数所需的那个额外动力。想要强健、线条分明的大腿和坚固的臀 部吗？那就来下载这款Runtastic Squats软件并来开始吧 - 无需任何器械，只需你自己和一个好的态度。将你的智能手机转换成陪伴着你、朝着你的目标一步一步前进的个人教练。有挑战性吗？是的，太难了吗？根本不是！Runtastic能帮助你立刻能够做到150个连续的深蹲。对了，深蹲不仅能够加强你的腿部，也能锻炼你的核心肌群。让Runtastic来帮助你展现你一直以来梦寐以求的性 感的后背肌肉吧！
软件功能与益处：
* 通过近距离传感器来精确计算已完成的深蹲的重复次数
* 基于科学研发的训练计划的三个等级来帮助你达到完成150个深蹲的目标
* 在你每组练习休息时支持自动倒计时功能
* 语音指导提供持续的反馈
* 个人记录与练习的统计数据（如月度或年度统计数据）
* 为个人记录与整体重复次数而设计的排行榜功能：与他人进行比较并查看你与你的Runtastic好友们相比的排名如何
* 将健身活动上传至Runtastic.com
* 通过Google+, Facebook, Twitter或邮件将你的成功分享出去
* 将你的Runtastic运动与你在MyFitnessPal上的账号相整合
* 为你的进步来收集激励性的徽章
有效的
你想要了解你能完成多少个深蹲吗？是否在上次的训练环节中计算不清楚你到底做了多少个深蹲了？专注于你的身材并让这款Runtastic Squats软件来帮你计算吧！它能计算你所有的深蹲次数并提供给你有趣的统计数据。来查看一下你的健身活动的概况信息以了解你的进展吧。此外，你还可以来击败你自己的记录并创造个人的最佳成绩 - 你会为你提高成绩的速度而感到惊讶哦！
独特的
使用你智能手机/tablet上的加速度计能够自动识别你的深蹲的次数。
还有更多：如果需要，你可以将你的健身数据上传至Runtastic.com。那里你可以通过你个人的训练记录来随时访问你所有的统计数据并监控你的成功进展。记得，你也可以将你的进步与你的好友们分享！
当你做深蹲时，确保你的后背一直保持正直，核心肌群处于被激活的状态，并且膝盖不要位于你的脚趾前方。这款Runtastic Squats软件通过保持你强劲并旺盛的动力来支持你的训练。我们确信你不久便会达到你的目标并为你的成绩而感到骄傲。准备好了吗？走起！
Runtastic Squats：为你开启更良好的生活！
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深蹲运动助理更新说明：
2016-03-24 更新版本：1.9.22015-05-01 更新版本：1.8
2014-01-15 收录版本：1.5.1
深蹲运动助理1.9.2 下载安装说明：
下载深蹲运动助理到手机上面的方法有很多。 安卓系统的手机可以在豌豆荚或者PP助手等手机助手里面一键下载安装！也可以通过电脑端用手机扫描深蹲运动助理下载的二维码获取下载链接！有手机端直接访问网页下载也是可以的，下面就为大家介绍下手机网页怎么下载最新深蹲运动助理1.9.2第一步：
首先，我们手机里要有一个浏览器，小编比较喜欢用UC浏览器，当然可以用手机都是自带网页浏览器的，我这边使用的是华为手机下载最新深蹲运动助理
第二步：
打开UC浏览器或者自带浏览器，我们在地址栏上直接输入最新深蹲运动助理下载安装或者最新深蹲运动助理APP下载。然后点击搜索，我们可以看到搜索结果罗列出来，里面都是有深蹲运动助理下载的相关信息下载网站，当然推荐大家选择PP助手、豌豆荚这类比较知名的网站下载更加安全可靠
第三步：
选择进入其中一个深蹲运动助理APP下载的网页，我们可以看到网站头部提供了深蹲运动助理的下载链接，有安全下载和普通下载，能选择安全的最好还是选择安全下载
第四步：
接着网页提示有下载内容，这时我们不用更改文件名，至于文件保存路径根据个人喜爱可改可不改，这边小编选择默认路径。单击确定，可以看到文件就已经开始下载了，我们等待他下载安装完即可 第五步：
回到手机桌面就可以看到已经安装好的最新深蹲运动助理1.9.2，点击深蹲运动助理APP图标进入欢迎页就可以开始使用了