想要查找手机版好眠下载安装？PP提供好眠2024版官方下载。
好眠是一款贴心的睡眠辅助应用。主打快速入睡和深度睡眠体验，采用专业的助眠方法和科学的睡眠监测技术，帮助您养成规律健康的睡眠习惯，拥有夜夜好眠！
#好眠适用人群#
-轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）
-因焦虑、压力、伤心等情绪问题导致失眠的人
-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）
-疾病、灾难带来的替代性心理创伤，而导致的暂时性失眠。
-不易入睡还易醒的老人
-爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的麻麻粑粑们
-起床困难户：由于整晚失眠、熬夜，导致早晨起床困难；
-各种声音控：雨声控、ASMR控等等
#好眠精心准备了#
●高清万物白噪音：
为你打造自然中身临其境的入睡体验，雷雨、海洋、流水、风声、篝火、虫鸣等万物白噪音数不胜数。多种音频组合播放创造属于自己的睡眠环境。
●丰富催眠曲和ASMR：
钢琴爵士、低调后摇、温暖八音、神奇脑波和放松音律、ASMR等专业曲库，1s放松你的大脑，伴随着舒缓沉静的音乐轻松入睡。
●助眠冥想睡前引导：
由专业催眠师测试通过引导内容与催眠声音，融合绝佳的背景音乐，帮助放松脑神经，减压并缓解焦虑，愉快而又舒适地入睡。
●丰富种类催眠故事：
精选生活杂文、经典名著小说、自然科技人文故事、旅行故事等特色内容，通过配音员鬼斧神工般的配音朗读，让你一听就想睡觉。
●4-7-8呼吸放松
科学的呼吸方法帮助你助眠、镇静、减轻焦虑，释放压力
#更多贴心睡眠功能#
●睡眠监测分析
每日睡眠质品质报告：可以了解睡眠品质，深浅睡眠时长；睡眠分析和统计：平均睡眠品质、睡眠时长、入睡和起床时间；睡眠品质趋势图，以便更好地管理自己的睡眠品质变化。
●制定规律作息：
根据人体睡眠周期（人类的睡眠是由4-5个睡眠周期组成，每个周期大约90分钟），以及您的入睡和起床时间，智能推荐最佳作息时间，规律作息，开启健康睡眠。
●智能提醒入睡
根据您的睡眠状态，按时提醒您入睡，避免因加班、娱乐等活动忘记睡觉时间，而难以入睡。
●午休小憩记录：
智能推荐30分钟、60分钟、90分钟高效午睡。
●辅助失眠清单，自我排查影响入睡的因素
睡前的一系列行为都有可能导致入睡困难以及睡眠品质下降。因此，好眠精心准备了影响睡眠的清单，方便您快速找出影响因素。
●智能叫醒闹钟：
通过科学分析睡眠周期，自动检测最浅睡眠阶段，并叫醒，轻柔又明快的音乐，让您起床不累！
●人性化设计：
界面清新，设计精美，好看好用；
我们致力于解决每一位朋友的睡眠问题。如果您需要帮助，请联系我们：
邮箱: support@noxsleeptheory.com
好眠是一款贴心的睡眠辅助应用。主打快速入睡和深度睡眠体验，采用专业的助眠方法和科学的睡眠监测技术，帮助您养成规律健康的睡眠习惯，拥有夜夜好眠！
#好眠适用人群#
-轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）
-因焦虑、压力、伤心等情绪问题导致失眠的人
-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）
-疾病、灾难带来的替代性心理创伤，而导致的暂时性失眠。
-不易入睡还易醒的老人
-爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的麻麻粑粑们
-起床困难户：由于整晚失眠、熬夜，导致早晨起床困难；
-各种声音控：雨声控、ASMR控等等
#好眠精心准备了#
●高清万物白噪音：
为你打造自然中身临其境的入睡体验，雷雨、海洋、流水、风声、篝火、虫鸣等万物白噪音数不胜数。多种音频组合播放创造属于自己的睡眠环境。
●丰富催眠曲和ASMR：
钢琴爵士、低调后摇、温暖八音、神奇脑波和放松音律、ASMR等专业曲库，1s放松你的大脑，伴随着舒缓沉静的音乐轻松入睡。
●助眠冥想睡前引导：
由专业催眠师测试通过引导内容与催眠声音，融合绝佳的背景音乐，帮助放松脑神经，减压并缓解焦虑，愉快而又舒适地入睡。
●丰富种类催眠故事：
精选生活杂文、经典名著小说、自然科技人文故事、旅行故事等特色内容，通过配音员鬼斧神工般的配音朗读，让你一听就想睡觉。
●4-7-8呼吸放松
科学的呼吸方法帮助你助眠、镇静、减轻焦虑，释放压力
#更多贴心睡眠功能#
●睡眠监测分析
每日睡眠质品质报告：可以了解睡眠品质，深浅睡眠时长；睡眠分析和统计：平均睡眠品质、睡眠时长、入睡和起床时间；睡眠品质趋势图，以便更好地管理自己的睡眠品质变化。
●制定规律作息：
根据人体睡眠周期（人类的睡眠是由4-5个睡眠周期组成，每个周期大约90分钟），以及您的入睡和起床时间，智能推荐最佳作息时间，规律作息，开启健康睡眠。
●智能提醒入睡
根据您的睡眠状态，按时提醒您入睡，避免因加班、娱乐等活动忘记睡觉时间，而难以入睡。
●午休小憩记录：
智能推荐30分钟、60分钟、90分钟高效午睡。
●辅助失眠清单，自我排查影响入睡的因素
睡前的一系列行为都有可能导致入睡困难以及睡眠品质下降。因此，好眠精心准备了影响睡眠的清单，方便您快速找出影响因素。
●智能叫醒闹钟：
通过科学分析睡眠周期，自动检测最浅睡眠阶段，并叫醒，轻柔又明快的音乐，让您起床不累！
●人性化设计：
界面清新，设计精美，好看好用；
我们致力于解决每一位朋友的睡眠问题。如果您需要帮助，请联系我们：
邮箱: support@noxsleeptheory.com
好眠更新说明：
1. 部分睡眠故事和引导新增多音色版本，您如果希望您喜欢的音频增加男声/女生，欢迎向我们反馈；2. 增加“广泛性焦虑量表 Generalized Anxiexy Disorde(GAD)”，来测试你是否存在焦虑症状吧~
3. 新增音乐：钵音-减压，盖子音，水滴，按球球，尼泊尔钵音，剪刀木梳，剥石榴，疗愈
4. 修复已知问题，提升体验；
好眠3.14.0 下载安装说明：
下载好眠到手机上面的方法有很多。 安卓系统的手机可以在豌豆荚或者PP助手等手机助手里面一键下载安装！也可以通过电脑端用手机扫描好眠下载的二维码获取下载链接！有手机端直接访问网页下载也是可以的，下面就为大家介绍下手机网页怎么下载最新好眠3.14.0第一步：
首先，我们手机里要有一个浏览器，小编比较喜欢用UC浏览器，当然可以用手机都是自带网页浏览器的，我这边使用的是华为手机下载最新好眠
第二步：
打开UC浏览器或者自带浏览器，我们在地址栏上直接输入最新好眠下载安装或者最新好眠APP下载。然后点击搜索，我们可以看到搜索结果罗列出来，里面都是有好眠下载的相关信息下载网站，当然推荐大家选择PP助手、豌豆荚这类比较知名的网站下载更加安全可靠
第三步：
选择进入其中一个好眠APP下载的网页，我们可以看到网站头部提供了好眠的下载链接，有安全下载和普通下载，能选择安全的最好还是选择安全下载
第四步：
接着网页提示有下载内容，这时我们不用更改文件名，至于文件保存路径根据个人喜爱可改可不改，这边小编选择默认路径。单击确定，可以看到文件就已经开始下载了，我们等待他下载安装完即可 第五步：
回到手机桌面就可以看到已经安装好的最新好眠3.14.0，点击好眠APP图标进入欢迎页就可以开始使用了